برچسب ها
برچسب: بدون استفاده از وزنه
شفا آنلاین اجتماعی بسیاری از افراد در دهه سوم زندگی... مواردی از این قبیل زمان کافی برای فعالیت بدنی را...
به گزارش شفا آنلاین ورزش غیر استاندارد بعد از سن... و بهتر از آن شما را برای مابقی زندگی زمانی... از افراد نمی دانند برای کسب بیشترین فوائد تمرین تمرینات... ورزشی بعد از ۳۰ سالگی نیاز به تغییر دارد بسیاری...
کد خبر: ۱۱۵۷۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۵
و ممکن است شما در یک یا چند مورد از... ممکن است شما در یک یا چند مورد از موارد... زیر دچار اشتباه شوید ۱ وزنه هایی که بلند می... کنید به اندازه کافی سنگین نیستند افراد بسیاری معتقدند وزنه...
کد خبر: ۱۱۵۷۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۵
شکل صحیحی صورت گیرد می تواند به یکی از عوامل... موثر در موفقیت فعالیت های بازاریابی تبدیل شود ...
به شکل صحیحی صورت گیرد می تواند به یکی از... عوامل موثر در موفقیت فعالیت های بازاریابی تبدیل شود بررسی... برای فعالان بازاریابی و فروش داشته باشد به همین دلیل... در این متن به بیان تعدادی از یافته های رفتارشناسی...
کد خبر: ۱۱۵۰۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۰
شفا آنلاین سلامت شما هر هفته یک چهارم از وقت... در حالی است که اغلب در حالت نشسته و بدون...
چهارم از وقت خود را در محل کار صرف می... نشسته و بدون حرکت هستید سبک زندگی حرکت حتی اگر... است که منجر به از دست دادن وزن و جلوگیری... از بروز چاقی می شوند اجتناب از نوشیدنی های انرژی...
کد خبر: ۱۱۴۶۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۱۸
باشید در اینجا چیزهایی که لازم است در مورد تمرین... قرار دهد تمرین قدرتی نه وزنه برداری تمرین قدرتی را... با وزنه برداری بدنسازی یا پاورلیفتینگ اشتباه نگیرید این فعالیت... قرار می گیرد که برای بلند کردن وزنه های سنگین...
کد خبر: ۱۱۴۶۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۱۶
لیوان آب هویج 240 سی سی کمتر از 80 کالری...
ورزشکاران و وزنه برداران مقدار کالری آب هویج را می... یک لیوان آب هویج بیش از 8 برابر نیاز روزانه... برای رشد اندام ها به خصوص استخوان ها لازم و... درصد ویتامین c مورد نیاز در روز را تامین می...
کد خبر: ۱۱۳۴۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۵
شفا آنلاین سلامت درد های عضلانی یکی از دردهای بسیار... می تواند در هر نقطه از بدن احساس شود پس... راه های پیشگیری از آن آشنا شویم ...
به گزارش شفا آنلاین از آنجا که بافت های عضلانی... تواند در هر نقطه از بدن احساس شود کسانی که... چون در بیشتر موارد این دردها ناشی از استرس بیش... از حد و تنش حاصل از فعالیت بدنی زیاد است...
کد خبر: ۱۱۳۲۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۴
به گزارش شفا آنلاین واژه کودکی یادآور نشاط بازی تفریح... می دهد بیش از 264 میلیون کودک کار در دنیا... اساس آمار سازمان جهانی کار سالانه 250 میلیون کودک 5... تا 14 ساله در جهان از کودکی محروم می شوند...
کد خبر: ۱۱۲۶۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۳۰
اما حتی یک گرم هم از وزنتان کم نشده است...
کنید اما حتی یک گرم هم از وزنتان کم نشده... کنند اما ترازو هیچ تغییری در وزنشان نشان نمی دهد... داشته باشید که درست به اندازه روزهای اول کالری بسوزانید... در روز دارید عادت می کند و سوخت و ساز...
کد خبر: ۱۱۲۳۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
معمولا تصادف اتومبیل یا سقوط از بلندی است در نوزادان...
بدرفتاری با کودک از طرف والدین یا سرپرست کودک شک... شکستگی کودک توانایی راه رفتن را از دست داده و... جابجایی شکستگی است در مواردی که شکستگی بدون جابجایی باشد... ران از روش خاصی استفاده می شود و گچ بکار...
کد خبر: ۱۱۲۱۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۷
دانید که هدف از تمرینات فقط وزن کم کردن نیست... و ساخت عضله هم یکی از اصلی ترین اهداف تمرینات... بدنسازی است ...
می دانید که هدف از تمرینات فقط وزن کم کردن... نیست و ساخت عضله هم یکی از اصلی ترین اهداف... تمرینات بدنسازی است فرآیند ساخت عضلات شکم و عضله سازی... مدت ها پیش از اینکه فرد حتی پایش به سالن...
کد خبر: ۱۱۱۴۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
از خودم می پرسم آیا مجبورم برای کاهش وزن تمام...
به گزارش شفا آنلاین آیا شما می توانید بدون ورزش... از خودم می پرسم آیا مجبورم برای کاهش وزن تمام... هایم هم خیلی ساده عبارت بودند از نه تو مجبور... کنی چون به خوردن کالری بیش از حد ادامه می...
کد خبر: ۱۱۰۶۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۴
نظر از ظاهر فیزیکی شان قضاوت های افراد را شکل... چهره در مورد شایستگی های دیگران و از طرفی بر... افراد مورد آزمایش آزمودنی های تحقیق شامل گروهی از آقایان... ویژگی اعتمادپذیری و شایستگی امتیاز می دادند نتایج این مرحله...
کد خبر: ۱۱۰۴۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۲
فرد مصدوم با اینکه بازنشسته آموزش و پرورش است و... دارای بیمه خدمات درمانی و بیمه تکمیلی آتیه سازان حافظ... بیمارستان ولیعصر عج 10 میلیون تومان از او بابت طی... شدن مراحل درمانی اش درخواست کرده و در ازای این...
از جراحی پا جان سالم به در نبُرد و به... از قدمت بسیاری برخوردار است و وضعیت خوبی از لحاظ... ظهر روح الله قاسمی ساکن خمین که سنی از او... پسر این فرد به شرح این واقعه می پردازند اما...
کد خبر: ۱۱۰۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۰۹
می خواهم در مورد ۵ مورد از رایج ترین اشتباهاتی... هستند بلکه می توانند مانع پیشرفت شما شوند بعد از... تمریناتتان به آن اندازه کافی موثر هستند یا نه اشتباه... رشد یکنواخت قدرت استقامت عضلانی و اندازه عضلات مهم است...
کد خبر: ۱۰۹۸۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۰۷
ایروبیک است تمرینات تقویت عضلات نیز شامل بلند کردن وزنه... از سقوط بخصوص در افراد مسن کمک خواهد کرد ضمن... سالم و متعادل و اجتناب از عوامل خطر خاص برای... ساز تا اواسط 20 سالگی اسکلت بدن شما در حال...
کد خبر: ۱۰۹۷۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۰۷
شفا آنلاین سلامت تغذیه خیلی از افراد همچنان عقیده دارند... برای از دست دادن چربی ها است در صورتی که...
به گزارش شفا آنلاین خیلی از افراد همچنان عقیده دارند... برای از دست دادن چربی ها است در صورتی که... چیزهایی هستند که از همه مهم تر می باشند بحث... شما باید پیش از شروع هر تغییری یک زیربنا داشته...
کد خبر: ۱۰۹۱۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۰۲
شفا آنلاین سلامت احتمالا می دانید که دویدن یکی از... تواند بهتر شود برای افزایش از دست دادن چربی برخی... از این نکات غیر معمول دویدن را امتحان کنید ...
از بهترین راه ها برای سوزاندن چربی است اما فقط... نمی تواند بهتر شود برای افزایش از دست دادن چربی... برخی از این نکات غیر معمول دویدن را امتحان کنید... دویدن همیشه یک جزء اصلی از روند از دست دادن...
کد خبر: ۱۰۸۸۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۳۱
شفا آنلاین سلامت بیش از ۱۰ درصد بزرگسالان بالای ۵۰... هایی ساده می توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد...
آنهم بعد از سنین ۶۵ تا ۷۰ سالگی گذشته از... سن عوامل خطری از قبیل داشتن سابقه خانوادگی این بیماری... لاغری بیش از حد استعمال سیگار نوشیدن الکل و زندگی... قرار می دهد لبنیات و کلسیم در پیشگیری از پوکی...
کد خبر: ۱۰۸۸۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
مراتب برای مردان راحت تر از زنان است اما گاهی... باشگاه بگذراند و به نتیجه مطلوب نرسد و از آن...
مراتب برای مردان راحت تر از زنان است اما گاهی... باشگاه بگذراند و به نتیجه مطلوب نرسد و از آن... گاهی اوقات نداشتن اطلاعات کافی باعث می شود خیلی از... ای که شما را از رسیدن به هدف تان دور...
کد خبر: ۱۰۷۹۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۴
آخرین اخبار